středa 1. ledna 2025

Ako zvládať stres

 Niekoľko ľuďom som položila otázku, čo im pomáha zvládať stresove obdobia. Možno v nich nájdete nový spôsob, ako prekonať stres.

Aby to bolo viacej zrozumitelné, tak napíšem konkrétne svoje skúsenosti k jednotlivým bodom.



Tvorivé koníčky 


Osobne som vždycky obdivovala ľudí, ktorí boli kreatívny. Nemala som však dosť sebavedomia a odvahy. Moje pokusy boli skôr podpriemerné a tiež som okolo seba nemala podobné tvorivé duše, ktoré by nejak ocenili moju snahu niečo vytvárať a tak som to postupne vzdala. Teraz už viem, že to bola chyba a preto ak máte radi kreativitu, ale bojíte sa toho rovnako ako ja, mohli by ste skúsiť aspoň nejaké jednoduché malé projekty. 

Niečo nakresliť, napísať, vytvoriť nejakú užitočnú vec, alebo kľudne aj nejakú dekoráciu. V dnešnej dobe môžete na internete nájsť nespočet návodov a inšpirácií, mnoho z nich aj veľmi jednoduchých.


Žádné komentáře:

Okomentovat